За месяц вы перестроите работу организма через натуропатические методы — без голодания, жестких ограничений и агрессивных чисток. Программа разработана для женщин 35+, которые сталкиваются с последствиями хронического стресса, гормональными нарушениями или снижением уровня энергии.
Внутри курса разбирается комплексная работа с тремя системами:
Дополнительно предусмотрен диагностический чек-ап, который научит самостоятельно контролировать показатели здоровья. Итогом станет снижение симптоматики, связанной с интоксикацией, сбалансированное пищевое поведение и улучшение общего качества тела.
Замечательный автор. Программа позволяет плавно углублять знания и постепенно формировать полезные привычки, не перегружая изменениями. Внедрение новых практик (мини-медитации) проходит эффективно. Предложены полезные рецепты, которые легко адаптировать под свой рацион; есть видимые изменения в здоровье от внедрения рекомендаций.
Не всегда хватает времени на выполнение всех рекомендаций, подход требует дисциплины и системности.