Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд

0/5 ·
Создан: 10 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от подкожного жира при сохранении мышечной массы с помощью готового плана питания на 30 дней. Рацион рассчитан на 1200 ккал в сутки с точным расчетом КБЖУ для каждого блюда.

Внутри программы вы найдете 4–5 рецептов на каждый день с пошаговыми инструкциями и фото. Удобная навигация позволяет переключаться между блюдами, а бонусный бьюти-гайд подскажет, как использовать оставшиеся от готовки желтки для ухода за волосами и лицом. К курсу прилагается список продуктов на неделю с вариантами замены на аналоги, что позволяет адаптировать меню под ваш бюджет и предпочтения.

Другие материалы автора

Марафон "Орех" Можно купить
172 ₽ 1 450 ₽ −88%

Марафон "Орех"

100_sv
С
Можно купить
224 ₽ 1 700 ₽ −87%

Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес)

100_sv
Марафон стройности Можно купить
104 ₽ 1 990 ₽ −95%

Марафон стройности

100_sv
Программа питания "Веган" Можно купить
820 ₽

Программа питания "Веган"

100_sv
Программа правильного питания на 30 дней Можно купить
140 ₽ 980 ₽ −86%

Программа правильного питания на 30 дней

100_sv
Экспресс похудение Можно купить
388 ₽ 1 400 ₽ −72%

Экспресс похудение

100_sv
Тренировки для мам Предзаказ
2 400 ₽

Тренировки для мам

100_sv
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
82 ₽ 1 449 ₽ −94%
5.0

Кулинария. Собрание книг

Юлия Высоцкая
Разговор о сыром, воде и паразитах Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
3.0

Разговор о сыром, воде и паразитах

Артем Хачатрян
Э
Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%

Энергетическое питание - блок Лето

Юлия Дашевски
Комплексный подход к снижению избыточного веса посредством кинезио и кросстейпирования Можно купить
108 ₽ 2 160 ₽ −95%
5.0

Комплексный подход к снижению избыточного веса посредством кинезио и кросстейпирования

Валентин Гайт
Т
Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Торопыжка с супами. Программа для быстрого похудения на 1500 ккал

Евгения Уварова
Конструктор рецептов Можно купить
178 ₽ 890 ₽ −80%

Конструктор рецептов

serjiofit
Сборник самых низкоуглеводных и безглютеновых блинчиков Можно купить
292 ₽ 3 500 ₽ −92%

Сборник самых низкоуглеводных и безглютеновых блинчиков

ketocake39