Питание по 5 элементам

5,0/5 ·
Создан: 27 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Здоровье и стройность без строгих диет достигаются через следование принципам даосской системы питания по 5 элементам. Вы начнете с самонаблюдения, чтобы понять текущее состояние организма, а затем узнаете, как подбирать продукты для гармонизации внутренних систем. В основе материала лежит восточный подход к выбору пищи как инструменту для поддержания энергии и веса, исключающий необходимость в жестких ограничениях.

Другие материалы автора

П
Можно купить
428 ₽ 10 000 ₽ −96%

Позитивная коммуникация в паре

Алла Крылова
П
Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%

Простукивание в паре

Алла Крылова
Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам Можно купить
224 ₽ 3 600 ₽ −94%

Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Алла Крылова
Даосские практики глубокого расслабления Можно купить
116 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Даосские практики глубокого расслабления

Алла Крылова
Ответы к устной и письменной части ОГЭ по английскому языку Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%

Ответы к устной и письменной части ОГЭ по английскому языку

Алла Крылова
Адвент-календарь заданий А1-А2 Можно купить
312 ₽ 799 ₽ −61%
2.0

Адвент-календарь заданий А1-А2

Алла Крылова
Готовые уроки ОГЭ Можно купить
1 000 ₽ 19 900 ₽ −95%
5.0

Готовые уроки ОГЭ

Алла Крылова
Е
Можно купить
400 ₽ 2 900 ₽ −86%

ЕГЭ expert 2024. Английский язык. Устная часть и Письменная речь

Алла Крылова
О
Можно купить
400 ₽ 2 200 ₽ −82%

Ответы к устной части и письменной речи ЕГЭ 2024 - 20 вариантов

Алла Крылова
Английский ЕГЭ ОГЭ. Подписка Можно купить
290 ₽ 1 500 ₽ −81%

Английский ЕГЭ ОГЭ. Подписка

Алла Крылова
Готовые уроки ЕГЭ. Health and Healthy lifestyle Можно купить
400 ₽ 2 190 ₽ −82%

Готовые уроки ЕГЭ. Health and Healthy lifestyle

Алла Крылова
5,0 · 2 отзыва
Z
Zolotce
17 марта 2016 г.
Достоинства

Очень полезный курс, автор понравился.

Недостатки

Качество записи оставляет желать лучшего.

I
Inner Smile
15 марта 2016 г.
Достоинства

Хороший курс, дает полное понимание системы питания по 5 элементам. Содержит важную информацию о пищевых предпочтениях, их связи с заболеваниями и эмоциями, а также практические рекомендации по корректировке питания.

Недостатки

Сложно выделить много времени на просмотр материала сразу. Качество звука не очень хорошее.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Целебные аюрведические напитки Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.4

Целебные аюрведические напитки

Елена Левицкая
Как получать энергию из пищи? Живое питание Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
4.0

Как получать энергию из пищи? Живое питание

Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0

Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней

veggie_video
П
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0

Полезные напитки

Эрик Берг
К
Можно купить
210 ₽ 3 900 ₽ −95%
5.0

Как заставить любую диету работать

ketocake39
Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню Можно купить
200 ₽ 1 100 ₽ −82%

Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню

Анастасия Кудрявцева
Сахароведение. Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы Можно купить
326 ₽ 11 990 ₽ −97%

Сахароведение. Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы

Светлана Бронникова
Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма Предзаказ
582 ₽ 5 500 ₽ −89%

Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма

Мария Самарина