Капельница. Выйди из апатии за 7 дней

0/5 ·
Создан: 26 ноября 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Апатия часто наступает не из-за лени, а как защитная реакция психики на длительный стресс или игнорирование собственных потребностей. Вместо борьбы с этим состоянием программа предлагает бережное восстановление ресурсов за неделю.

Внутри курса собраны инструменты для мягкого выхода из «эмоционального дна»:

  • Теоретические блоки, объясняющие физиологию и психологию бессилия.
  • Embodiment-практики, которые занимают 1–3 минуты и помогают быстро активировать энергию.
  • Серия медитаций для восстановления внутреннего баланса.
  • EMDR-техники для закрепления результата и перепрограммирования реакции на стресс.

Курс ориентирован на тех, кто чувствует эмоциональное выгорание, отсутствие желаний и хроническую нехватку сил. После прохождения вы научитесь отслеживать состояние до того, как оно перейдет в критическую стадию, и получите набор привычек для поддержания ресурсности.

Другие материалы школы

П
Можно купить
134 ₽ 2 500 ₽ −95%

Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение

Ника Набокова
С
Можно купить
134 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0

Самооценка. Принять и полюбить себя

Ника Набокова
Жить дальше: научись справляться с последствиями травмы Можно купить
200 ₽ 500 ₽ −60%

Жить дальше: научись справляться с последствиями травмы

Mindspa
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
98 ₽ 945 ₽ −90%
4.5

Осознанное планирование. Новогодняя перезагрузка

Лена Александрова
Семь Чакр: Исцеление, Перезарядка, Балансировка. Версия 2 усиленная Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Семь Чакр: Исцеление, Перезарядка, Балансировка. Версия 2 усиленная

Maitreya Fields
Альфа-состояние мозговых волн Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%

Альфа-состояние мозговых волн

Sapien Medicine
Золотые коды Шамбалы Можно купить
290 ₽ 2 560 ₽ −89%

Золотые коды Шамбалы

Sigh Energy
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе Можно купить
250 ₽ 1 500 ₽ −83%

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Екатерина Голева
Медитации мантры богатства Можно купить
282 ₽ 5 160 ₽ −95%

Медитации мантры богатства

Sapien Medicine
Духи, Сущности, Подселенцы. Диагностика и работа. Часть 1 Можно купить
500 ₽ 3 000 ₽ −83%

Духи, Сущности, Подселенцы. Диагностика и работа. Часть 1

Жаннет Уралова Торе