Можно купить140 ₽ 2 900 ₽ −95%
Как повысить самооценку раз и навсегда
Создан: 5 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Низкая самооценка удерживает людей на нелюбимой работе и заставляет соглашаться на токсичные отношения, но этот паттерн можно изменить через понимание работы психики. В основе лежит не проработка детских травм или эзотерические практики, а научный подход к формированию фундаментальной уверенности в себе.
Внутри тренинга:
- Разбор того, почему термин «самооценка» часто бесполезен на практике и чем его заменить.
- Конкретные механизмы работы психики, влияющие на смелость в принятии решений и качество отношений.
- Пошаговые инструкции и схемы для самостоятельной работы, которые заменяют полноценный цикл из 10 консультаций с психологом.
Материал предназначен для тех, кто хочет перестать сомневаться в своих силах и научиться выстраивать личные границы без чувства вины. В результате вы получите прикладной инструмент для изменения своих ежедневных реакций и поведения.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить80 ₽ 735 ₽ −89%
Аудиокомментарии к мультфильму Головоломка
Павел ЗыгмантовичК
Можно купить80 ₽ 700 ₽ −89%
Кино с комментариями "Укрощение строптивого"
Павел ЗыгмантовичР
Можно купить146 ₽ 4 000 ₽ −96%
Развитие силы воли
Павел ЗыгмантовичН
Можно купить96 ₽ 3 300 ₽ −97%
Найди свой путь в жизни
Павел Зыгмантович
Можно купить80 ₽ 800 ₽ −90%
Анатомия измен
Павел ЗыгмантовичП
Можно купить80 ₽ 250 ₽ −68%
Психология денег
Павел ЗыгмантовичК
Можно купить110 ₽ 1 100 ₽ −90%
Как не зависеть от чужого мнения
Павел Зыгмантович
Можно купить176 ₽ 3 000 ₽ −94%
Как найти мужа
Павел Зыгмантович
Можно купить80 ₽ 250 ₽ −68%
Как избавиться от гаджетомании
Павел Зыгмантович
Предзаказ1 802 ₽ 5 700 ₽ −68%
Сам себе психолог
Павел Зыгмантович
Можно купить96 ₽ 500 ₽ −81%
Хочешь счастья? Ставь эти цели в жизни
Павел ЗыгмантовичU
Udena
12 июня 2015 г. Достоинства
Отличный курс. Помог разобраться с концепцией «долженствования», отслеживание подобных мыслей позволяет не нервничать по пустякам.
Недостатки
Блок про работу с глубинными убеждениями оказался непонятным.
С
симонов
10 июня 2015 г. Достоинства
Курс полностью и развернуто раскрывает заявленную тему. Автор оправдал ожидания на все 100%. В качестве дополнения для изучения методологии автора рекомендую ознакомиться с «системой Кейти» и «саногенным мышлением» Ю. М. Орлова.
Недостатки
Ноль претензий. Абсолютный рекорд
Z
Zlata7
3 мая 2015 г. Достоинства
Материал хороший.
Недостатки
Ненатурально бойкий голос лектора.
Е
ЕвгенийТ
22 апреля 2015 г. Достоинства
Материал поднял настроение, в день знакомства было весело. Однозначно стоит своих денег — купил бы снова, зная содержимое.
Недостатки
При первом знакомстве не возникло «вау-эффекта».
Ещё интересные курсы
Можно купить0 ₽ 7 000 ₽ −100%
Соблазнение без соблазнения
Николай ВоробьёвЕ
Можно купить180 ₽ 7 000 ₽ −97%
Естественное Соблазнение: Успешные знакомства. Работа со страхами
Pickup Guild
Можно купить80 ₽ 420 ₽ −81%
Аудиосессия «Уверенность в себе»
Интераура
Можно купить144 ₽ 6 500 ₽ −98%
Влияние на людей. Дар убеждения
AST production
Можно купить164 ₽ 2 025 ₽ −92%
Конфликт в штанах и без
Юлия НикасО
Можно купить300 ₽ 1 850 ₽ −84%
Обучение публичным выступлениям
Дмитрий КохноЛ
Можно купить80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Личные границы
Виктория Дмитриева
Можно купить300 ₽ 3 100 ₽ −90%
Счастье: инструкция по применению
Алёна Ванченко
Можно купить340 ₽ 450 ₽ −24%
Принятие себя. Ключ к счастливой жизни
Leelu ShopТ
Можно купить362 ₽ 2 200 ₽ −84%
Транскрибации вебинаров: Стыд, Тревога, Чувство вины, Внутренний критик, Любовь к себе
Мария МинаковаК
Можно купить500 ₽ 2 990 ₽ −83%