Аудиокомментарии к мультфильму Головоломка

4,7/5 ·
Создан: 23 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Мультфильм «Головоломка» — это готовое методическое пособие по управлению эмоциональными состояниями, которое после профессионального разбора превращается в работающий видеоучебник. Павел Зыгмантович объясняет, как на примере персонажей мультфильма увидеть реальные механизмы работы психики и научиться управлять своим «внутренним персоналом».

Внутри материала:

  • Разбор того, почему эмоции являются лишь обслуживающим процессом, а не самодостаточными явлениями.
  • Анализ наглядных примеров (как надо делать) и антипримеров (как не надо) эмоционального реагирования.
  • Техники работы со стрессом и профилактики депрессивных состояний на основе экранных ситуаций.

Материал будет полезен тем, кто хочет научиться распознавать свои эмоциональные реакции и менять их, используя визуальные образы из фильма вместо чтения сухой теории.

Другие материалы автора

Кино с комментариями "Прошлой ночью в Нью-Йорке". Куда приводят желания Можно купить
80 ₽ 245 ₽ −67%
5.0

Кино с комментариями "Прошлой ночью в Нью-Йорке". Куда приводят желания

Павел Зыгмантович
П
Можно купить
108 ₽ 800 ₽ −87%
5.0

Психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь

Павел Зыгмантович
4,7 · 7 отзывов
Я
Ясный разум
30 мая 2016 г.
Достоинства

Лекция познавательная, психолог харизматичен и обладает чувством юмора, умеет акцентировать внимание на важных фразах и ситуациях. Получила много интересной информации, лучше поняла идею мультфильма и суть того, что важно разрешать себе и окружающим проживать разные эмоции.

Недостатки

Неудобный формат материала: аудиодорожка длительностью 3 часа. Отсутствует видеоряд с экраном спикера, из-за чего приходится самостоятельно останавливать мультфильм для прослушивания комментариев. Неравномерное распределение комментариев: в первый час их слишком много, а далее — недостаточно.

К
Крушевице
23 мая 2016 г.
Достоинства

Замечательный материал, прекрасная основа для разбора «внутренних частей» психики. Автор объясняет легко, непринужденно и доступно.

Недостатки

Хотелось бы, чтобы разбор был в формате видео. Не согласна с авторским подходом о том, что эмоция возникает следом за мыслью, так как считаю эмоцию первичной по отношению к мысли.

S
sowcoy
4 мая 2016 г.
Достоинства

Интересный формат разбора мультфильма с комментариями психолога, которые помогают лучше понять работу эмоций и взглянуть на них под другим углом. Информация преподнесена легко, проясняет аспекты семейных отношений. Автор — настоящий профессионал.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

Т
Тапочек
2 мая 2016 г.
Достоинства

Материал кинотренинга очень понравился, много простых и полезных истин.

Недостатки

Неудобный аудиоформат: приходится отдельно переключать фильм на паузу и возобновление.

L
LuchikJA
27 апреля 2016 г.
Достоинства

Формат обучения «кино с комментариями» в целом интересен, один раз посмотреть материал можно.

Недостатки

Тема не раскрыта достаточно глубоко, хотелось бы больше новой информации. Комментарии распределены неравномерно. Неудобно постоянно самостоятельно останавливать и запускать фильм для просмотра комментариев. Материал не вызывает желания пересматривать его повторно.

B
Belosnejka77
7 апреля 2016 г.
Достоинства

Классный разбор.

Недостатки

Формат аудио не очень удобен, приходится привыкать к необходимости постоянно включать и выключать его.

S
str_anni_ca
2 апреля 2016 г.
Достоинства

Интересный разбор, понравилась подача автора, возникло желание изучить другие его курсы. Удобный формат — можно слушать на ходу. Автор дает рациональный взгляд на эмоции и жизнь, отрезвляет и учит ставить реальные цели. Содержит большое количество примеров и отсылок к исследованиям на тему эмоций и манипуляций сознанием.

Недостатки

Отсутствует видеоряд, доступна только аудиодорожка. Из-за этого сложно следить за разбором конкретных кадров, так как автор не синхронизирует описание с видео. Для полноценного кинотренинга наличие видеозаписи критично. Подход автора может не подойти тем, кто предпочитает «позитивную психологию» и аффирмации.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 2 499 ₽ −97%
4.0

Как омолодить, защитить и улучшить свой мозг

З
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Зависимости: избавь себя от ненужного легко

Михаил Рысак
Искусство контроля над состояниями Можно купить
110 ₽ 2 500 ₽ −96%

Искусство контроля над состояниями

Эрнест Нейман
Практикум управления эмоциями Можно купить
528 ₽ 3 900 ₽ −86%

Практикум управления эмоциями

Игорь Науменко
Р
Можно купить
220 ₽ 2 650 ₽ −92%

Расширенный курс 33х3. Лекция 9. Роли и маски 3. Что мешает нашему счастью?

Алексей Капранов
Ф
Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%

Феноменология: как работает сознание

Глеб Андреев