Складчина Каталог
Мои курсы

Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning

0/5 ·
Создан: 9 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Два варианта тренировочного плана на 30 и 60 минут позволяют интегрировать йогу в повседневное расписание без ущерба для интенсивности и качества выполнения упражнений. Система базируется на алгоритмах третьего уровня YWS и включает подробный видеоразбор техники, направленный на минимизацию ошибок и повышение безопасности самостоятельных занятий. Программа учитывает физиологические циклы организма, включая в график дни для полноценного восстановления и обновления сил.

Автор
Андрей Сидерский
Навыки
ЙогаФизическая подготовка
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма

Андрей Сидерский
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана Можно купить
310 ₽ 1 495 ₽ −79%

Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана

Андрей Сидерский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника Можно купить
84 ₽ 2 470 ₽ −97%
5.0

Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника

Татьяна Дудина
Т
Можно купить
128 ₽ 4 600 ₽ −97%
5.0

Тантра йога. Майтхуна - тантрический секс. Часть 6

Центр «Шива»
Г
Можно купить
98 ₽
5.0

Гипно-Йога: снижение веса

Нина Мел
Атмарама йога Можно купить
150 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0

Атмарама йога

Каруна Рам
Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Можно купить
250 ₽ 1 990 ₽ −87%

Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю

Алексей Кушнаренко
Гимнастика Айкуне - Стоя Можно купить
300 ₽ 1 900 ₽ −84%

Гимнастика Айкуне - Стоя

aikune_dnipro