Постоянно высокое давление часто является следствием механических причин, а не хронической болезни, требующей пожизненного приема таблеток. Авторский метод доктора Шишонина направлен на устранение первопричины гипертонии через работу с шейным отделом позвоночника и восстановление кровотока, без хирургического вмешательства.
Курс состоит из теоретического блока, объясняющего физиологические механизмы возникновения гипертонии, и практического комплекса из 17 упражнений. Каждое упражнение сопровождается детальной видеодемонстрацией с разных ракурсов, что позволяет безопасно выполнять их самостоятельно дома. Методика универсальна и подходит как для активного лечения, так и для профилактики сердечно-сосудистых нарушений.
Курс очень помогает, рекомендации доктора эффективны. Качество видео отличное.
Минусы отменены. За ненадобностью
Хороший, качественный курс с понятными рекомендациями. Полезные советы по организации процесса обучения, например, работа в группе или поиск единомышленников.
Сложность заключается в необходимости регулярного выполнения рекомендаций, с чем у многих возникают трудности.
Отличный материал. Комплекс упражнений более конкретный и четкий за счет использования вспомогательного средства (полотенца). Отдельная благодарность за бонусы, особенно за психодинамические приседания.
Автор так и не нашёл, к чему придраться