Курсы автора Эрнест Нейман

− Автор подает материал хаотично, информация спорная. Даются сомнительные рекомендации по дозировкам йода в добавках, что может навредить щитовидной железе. Советы по выбору аксессуаров для бороды (пластиковая расческа) кажутся неверными. Теме миноксидила, которая является важной, уделено слишком мало внимания.

+ Полезный материал, много новой информации.

− Отсутствует обещанный файл по веществу X. Нет ссылок на БАДы, что затрудняет выбор качественных производителей.

+ Автор не вызывает отторжения, формат подачи в целом приемлемый для ознакомительного уровня.

− Отсутствует информация о квалификации автора. Рекомендации по приему БАДов даны без учета анализов и консультаций врача, что вызывает опасения. Глубина погружения в тему недостаточная, материал поверхностный. Автор не обладает глубокими знаниями в тренировочном процессе и некорректно трактует основы буддизма. Материал будет полезен только фанатам автора.

+ Наличие текстового конспекта в формате Word к каждой лекции — позволяет ознакомиться с материалом за 5 минут без просмотра часового видео.

− Много советов уровня «капитан очевидность» (например, про проветривание комнаты, шторы блэкаут или будильник). Автор рекомендует БАДы и народные средства, что может подойти не всем. В целом в курсе нет новой информации.

− Материал слабый и необъективный, подача слабая, в конце видео автор выглядит незаинтересованным. Много теоретической информации, которую автор транслирует как истину без должной проверки. Вызывают сомнения утверждения о зависимости вкуса эякулята от рациона, что говорит о сомнительных методах сбора информации автором.

+ Информация подана без «воды», только суть и важные аспекты. Содержит интересные и новые данные, даже для опытных специалистов. Материал хорошо структурирован. Высокое соотношение цены и ценности контента.

− Это не полноценный тренинг, а один двухчасовой вебинар.

+ Курс дает базовые знания о важности сна, режима дня, питания и спорта. Может подойти тем, кто только начинает свое знакомство с темой оздоровления.

− Часть информации спорная: диетические рекомендации могут противоречить мнению многих передовых врачей. Список добавок субъективен и носит общий характер, тогда как биохакинг требует индивидуального подхода к организму.