FitSpoКлуб (январь 2026)

0/5 ·
Создан: 24 декабря 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Январская программа клуба направлена на мягкое восстановление организма после праздников и плавное возвращение в рабочий ритм без интенсивных нагрузок. Участники освоят лимфодренажные практики для нормализации пищеварения, растяжку для снятия напряжения и танцевальные тренировки для улучшения настроения и подвижности. Занятия помогают привести тело в тонус и подготовиться к рабочим будням через осознанное движение.

Другие материалы автора

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых Можно купить
126 ₽ 1 290 ₽ −90%

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых

Виктория Боровская
О
Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%

Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра

Виктория Боровская
Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок

Виктория Боровская
Функциональный пилатес на все тело без оборудования Можно купить
122 ₽ 1 470 ₽ −92%
5.0

Функциональный пилатес на все тело без оборудования

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Путь Достигатора: Везение Можно купить
252 ₽ 9 900 ₽ −97%
5.0

Путь Достигатора: Везение

Павел Колесов
К
Можно купить
80 ₽ 895 ₽ −91%

Как утроить жизненную силу и энергию за 20 минут в день

С
Можно купить
80 ₽ 21 500 ₽ −100%
3.6

Самомотивация. 12-недельный практический курс

Филипп Богачев
С
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Сонное колесо: тренажер для быстрого засыпания

Андрей Патрушев
Л
Можно купить
206 ₽ 6 000 ₽ −97%

Лёгкая жизнь: Красивые руки и плоский живот

Лана Ши
Эффективность №1 Можно купить
92 ₽ 1 990 ₽ −95%
4.0

Эффективность №1

Игорь Манн
Три медитации: От бессонницы, На успех, На избавление от негативных установок Можно купить
82 ₽ 888 ₽ −91%

Три медитации: От бессонницы, На успех, На избавление от негативных установок

Наталья Касарина
Рабочая тетрадь по развитию осознанности Можно купить
224 ₽ 2 500 ₽ −91%
3.0

Рабочая тетрадь по развитию осознанности

Юрий Гурин
Сон как основа полноценной жизни Можно купить
344 ₽ 3 490 ₽ −90%

Сон как основа полноценной жизни

Роман Бузунов
Здоровая поясница и движение без боли Можно купить
500 ₽

Здоровая поясница и движение без боли

Иван Шведов