FitSpoКлуб. Рельефный и упругий июнь

Акцент на рельефности и упругости тела в летний период достигается через сочетание силовых нагрузок, пилатеса, йоги и элементов неврологии. Вместо изнурительных упражнений здесь применяется система тренировок, учитывающая биомеханику движений для достижения видимых результатов в тонусе мышц и работе над зоной живота. Материалы подойдут всем, кто ищет разнообразие в фитнесе и хочет оптимизировать тренировочный процесс под руководством эксперта. Итогом занятий станет улучшение физической формы, укрепление мышечного корсета и повышение выносливости.