Можно купить80 ₽
FitSpoКлуб. Антиспячка
Создан: 25 октября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Сезонная хандра и снижение активности в холода часто приводят к застою в теле — ноябрьский блок тренировок сфокусирован на том, чтобы активировать нервную систему и поддержать тонус мышц до наступления праздников. Внутри собраны занятия, объединяющие пилатес, работу с неврологией и силовые нагрузки для формирования подтянутого тела без чрезмерного истощения. Программа разработана для тех, кто ищет сбалансированный фитнес, сочетающий функциональное движение, работу с осанкой и интенсивную проработку мышц.
Другие материалы автора
Можно купитьТ
Можно купить114 ₽
Тазовое Дно. Марафон
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Кисти рук и запястья
Виктория Боровская
Можно купить92 ₽ 1 300 ₽ −93%
Легкое дыхание
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Антистресс Марафон
Виктория Боровская
Можно купить98 ₽ 490 ₽ −80%
Силовая на ноги и ягодицы
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Виктория Боровская
Можно купить126 ₽ 490 ₽ −74%
Динамическая силовая йога на все тело
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока
Виктория Боровская
Можно купить140 ₽ 1 520 ₽ −91%
Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела
Виктория БоровскаяОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Г
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Готовые планы питания на месяц + тренировки дома
Оля Усенко
Т
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон
Анастасия Лунегова
Можно купить162 ₽ 3 900 ₽ −96%
Импульс-растяжка
Голтис, Зои Кац
Можно купить262 ₽ 3 900 ₽ −93%
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
Студия Пилатес Plus
Можно купить500 ₽ 3 490 ₽ −86%
Пилатес
Ксения Назарова
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта
Виктория Боровская
Можно купить272 ₽ 499 ₽ −45%
Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам
Нехама Фельдман
Можно купить80 ₽ 940 ₽ −91%
Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс
Константин Мухин
Можно купить160 ₽ 1 490 ₽ −89%
Комплект марафонов и вебинаров
Александр Шопен
Можно купить102 ₽ 590 ₽ −83%
Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения
Елена Лукке
Предзаказ1 162 ₽ 4 500 ₽ −74%