Ферментируй это! Осень

0/5 ·
Создан: 9 августа 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Осень — идеальное время для укрепления иммунитета и микробиома через сезонную ферментацию продуктов. Программа помогает перевести питание на «умные заготовки», которые избавляют от тяжести после еды, способствуют нормализации пищеварения и заряжают энергией на зимний период.

В основе курса лежат принципы работы с пробиотиками и пребиотиками: вы научитесь создавать условия для целостности слизистой кишечника и баланса микрофлоры. Материал включает подробные видеорецепты по ферментации сезонных овощей, корнеплодов и созданию специализированных иммунных напитков. Обучение ориентировано на тех, кто хочет наладить пищеварение и внедрить полезные привычки без лишних затрат времени на кухне.

Другие материалы автора

Напитки для застолья. Ферментируем со специями Можно купить
92 ₽ 1 320 ₽ −93%

Напитки для застолья. Ферментируем со специями

Вероника Порсина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
80 ₽ 4 100 ₽ −98%
4.3

Понимание и контроль пищевого поведения

Как стать дипломированным диетологом без медицинского образования Можно купить
198 ₽
1.0

Как стать дипломированным диетологом без медицинского образования

Людмила Селедцова
Ч
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
4.0

Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке

Вячеслав Дубынин
Одолей жарищу Можно купить
86 ₽ 390 ₽ −78%

Одолей жарищу

Хариприя
Углеводы. Все что вы хотели знать, но боялись спросить Можно купить
426 ₽ 1 500 ₽ −72%

Углеводы. Все что вы хотели знать, но боялись спросить

Валерий Humberto.2.0
К
Можно купить
158 ₽ 1 500 ₽ −89%

Конференция. Ноябрь 2023

Юлия Блюм
Не загоняйся. Где проходит граница гипердиагностики и как себе не навредить? Предзаказ
259 ₽ 630 ₽ −59%

Не загоняйся. Где проходит граница гипердиагностики и как себе не навредить?

Silk Medical