Курсы автора Стейси Симс, Селин Йегер

+ Книга насыщена интересной и полезной фактологией, аналогов которой мало в отечественной литературе. Автор, доктор Стейси Симс, предлагает профессиональный взгляд на физиологию женских тренировок. Книга содержит разумные выводы, конкретные схемы питания и опирается на качественные источники. Материал полезен тренерам, спортсменкам, а также женщинам, желающим лучше понять работу своего организма, и мужчинам для понимания женской физиологии.

− Качество скана могло бы быть лучше (местами мешает клееная верстка). Рецепты блюд вызывают вопросы относительно их усвояемости и биохимической эффективности. Содержание подчеркивает низкий уровень общей и спортивной медицины в текущих реалиях.

+ Книга интересная, внесла определенную ясность в тему питания.

− Многое остается непонятным: например, как можно худеть при потреблении 2400 ккал. Хотелось бы получить более понятные и конкретные рекомендации.