Почему полный курс стоит всего 318 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 3-4» — Анна Воронина, Антон Шапочка | Отзывы

Name: Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 3-4
Price: 318 RUB
Availability: InStock

Работа с подвесными системами требует понимания того, как активировать всё тело целиком, даже при акценте на конкретную группу мышц. Третья и четвёртая серии «Энциклопедии подвесного тренинга» закрывают вопросы построения силовой тренировки для верха тела и протоколов мобильности.

В материалах разбираются:

Техника выполнения, нюансы кьюинга (инструкций) и локальные хитрости в упражнениях на верхнюю часть тела.
Библиотека упражнений для увеличения амплитуды движения и предварительной активации мышечных цепей.
Методы использования петель для развития гибкости и правильной подготовки суставов к нагрузке.

Этот материал будет полезен фитнес-тренерам и тем, кто занимается с подвесными системами дома и хочет выстроить тренировочный процесс профессионально. В результате вы получите готовую базу для проведения полноценных тренировок на силу и мобильность.

Автор

Анна Воронина, Антон Шапочка