Складчина Каталог
Мои курсы

Цель похудеть. Мозг и тело - как договориться

4,7/5 ·
Создан: 9 февраля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные срывы перед холодильником и неэффективность диет связаны с тем, как ваш мозг реагирует на ограничения — здесь разбираются механизмы, которые помогут прекратить этот цикл. Вы узнаете, почему отказ от жиров или утренние соки тормозят прогресс, и как выстроить стратегию питания без запретов. В основе материала лежат подходы из нейрофизиологии, нутрициологии и спортивной медицины: от настройки системы целеполагания до понимания биохимии жиросжигания. Вы научитесь выбирать физическую активность, которая действительно работает, и сформируете привычки, приносящие долгосрочный результат без изнурительных тренировок.

Навыки
Психология похуденияНейропсихология
4,7 · 6 отзывов
W
WWWerunchik
31 марта 2017 г.
Достоинства

Неожиданно и очень интересно. Материал курса легко и просто объясняет, как внедрять привычки на автомате.

Недостатки

Пустое поле — полная удовлетворённость

L
laevna
25 марта 2017 г.
Достоинства

Тренинг помогает понять себя, ощутить целостность и научиться расслаблять тело, снимая зажимы. Позволяет лучше контролировать эмоции, осваивать новые навыки управления состоянием и достойно выходить из сложных жизненных ситуаций. Для меня тренинг стал ступенью самосовершенствования.

Недостатки

Минусы ушли на перерыв и не вернулись

A
Anastasia Sidorova
7 марта 2017 г.
Достоинства

Материал полезный, есть много советов, которые можно применить на практике.

Недостатки

Информация не новая, многое уже слышала ранее.

I
ir_fa
6 марта 2017 г.
Достоинства

Материал полезный, особенно психологическая составляющая. Есть реально интересные приемы. Для двухчасового вебинара содержится много рабочей информации.

Недостатки

Возможно, профессионалы в теме похудения не найдут для себя ничего нового. Присутствует реклама.

C
chiara41
28 февраля 2017 г.
Достоинства

Выступление Айзенберга содержало полезную практическую информацию.

Недостатки

Материал слишком растянут и поверхностен, обсуждались только общие темы. Подача не несет практической ценности, авторам пока рано проводить платное обучение.

D
Deathdarkness
21 февраля 2017 г.
Достоинства

Курс помогает лучше работать с психологическим состоянием клиентов и добиваться результатов за более короткие сроки.

Недостатки

Критика? Не в этот раз

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Э
Можно купить
106 ₽ 7 000 ₽ −98%
5.0

Энциклопедия пищевых заблуждений

Зинаида Руденко
Ш
Можно купить
82 ₽
5.0

Школа здоровья. Репродуктивная система

Ольга Бутакова
А
Можно купить
308 ₽ 5 000 ₽ −94%

Архетипы индуистских Богов и Богинь

Ашок Беди
Заболевания, вызываемые бактериями Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Заболевания, вызываемые бактериями

Ольга Бутакова
О
Можно купить
176 ₽ 350 ₽ −50%

О мужчинах и женщинах глазами психотерапевта. Дочь, мать и жена

Ольга Секова
Биохимия страха или почему мы не можем избавиться от страхов? Можно купить
574 ₽

Биохимия страха или почему мы не можем избавиться от страхов?

Ульвия Голденбрук