Эмоции. Как управлять своими и понимать чужие?

0/5 ·
Создан: 31 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Большинство взрослых людей несут в себе детские запреты на проявление чувств, которые во взрослой жизни превращаются в эмоциональные срывы, психосоматику и сложности в карьере или отношениях. Этот вебинар представляет собой руководство по развитию эмоционального интеллекта, помогающее преодолеть привычку подавлять эмоции и научиться экологично проживать гнев, злость и другие «неудобные» состояния.

В материале разбираются причины эмоциональной незрелости и инструменты для работы с самоконтролем. Программа ориентирована на тех, кто хочет научиться распознавать собственные чувства, перестать действовать импульсивно и выстраивать доверительные отношения с близкими и коллегами. В результате вы научитесь открыто проявлять эмоции без страха осуждения и использовать эмоциональную осознанность как опору в воспитании детей и профессиональной реализации.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
80 ₽ 1 777 ₽ −95%

Тревога. Как вернуть в свою жизнь спокойствие и безопасность

Виктория Дмитриева
М
Предзаказ
1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%

Материнское выгорание. Как не срываться на детей?

Виктория Дмитриева
С
Предзаказ
1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%

Сепарация. Как жить своей жизнью по своим правилам?

Виктория Дмитриева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
80 ₽ 3 120 ₽ −97%
4.5

Алуника - Фокусы языка

Алуника
Перестаньте копить в себе обиды. Аудиогипноз Можно купить
162 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0

Перестаньте копить в себе обиды. Аудиогипноз

Никитенко
П
Можно купить
80 ₽ 2 060 ₽ −96%
5.0

Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь

Михаил Лабковский
Началка. Антистресс Можно купить
110 ₽ 2 499 ₽ −96%
5.0

Началка. Антистресс

freefromschool
К
Можно купить
1 200 ₽ 2 000 ₽ −40%

Как повысить уровень самооценки. Повышение самооценки и уверенности в себе

Анетта Орлова
Родительство и воспитание. Блок 1 Можно купить
420 ₽ 7 250 ₽ −94%

Родительство и воспитание. Блок 1

Ирина Коваль
Родовой курс. 5 сфер жизни Можно купить
614 ₽ 8 000 ₽ −92%

Родовой курс. 5 сфер жизни

Зина Шамоян
Психосоматика онкологических заболеваний (рака) Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Психосоматика онкологических заболеваний (рака)

Ирина Зедгенизова