Эмоции. Как управлять своими и понимать чужие?

Подавление эмоций, идущее из детства, часто становится причиной психосоматики, эмоциональных срывов и конфликтов в личной и профессиональной жизни. Вебинар помогает разорвать этот цикл, обучая распознаванию своих чувств и экологичному способу их выражения.

Внутри разбираются механики того, как наши скрытые переживания влияют на отношения с близкими и карьерный рост. Вы узнаете, как перестать копить раздражение, научитесь справляться с внезапными вспышками гнева и получите инструменты для открытого общения с партнером и детьми. Материал подходит для тех, кто хочет выйти из состояния «эмоциональных качелей» и научиться превращать чувства в ресурс для достижения личных целей.