80 ₽ 3 251 ₽ −98%
Дыхание напрямую определяет ваше физическое состояние, уровень тревоги и работоспособность, но большинство людей используют только малую часть своего дыхательного потенциала. Внутри разбираются механизмы влияния дыхания на тело и психику, а также ошибки, которые приводят к хроническому стрессу и быстрой утомляемости.
Основные темы:
Результатом станет освоение конкретных дыхательных упражнений, которые помогут лучше контролировать свое состояние в течение дня и устранить скрытые факторы стресса.
Отзывов пока нет. Будьте первым!