Добавки, БАДы, суперфуды и тренировка сердца

4,7/5 ·
Создан: 5 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Повышение общей энергетики и выносливости организма через комбинацию нутрицевтической поддержки и специальных аэробных нагрузок. Автор разбирает принципы построения схем приёма популярных БАДов и суперфудов, анализируя их взаимодействие друг с другом. Параллельно с этим даются протоколы тренировок для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также методы стимуляции лимфодренажа. Материал будет полезен тем, кто ищет способы оптимизировать физическое состояние и повысить дневной тонус через биохимическую и функциональную коррекцию.

Другие материалы автора

Набор мышечной массы на сыроедении Можно купить
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Набор мышечной массы на сыроедении Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
4.7

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Я
Можно купить
80 ₽

Я предприниматель, а не предмыслитель: Хочу начать зарабатывать

Арсен Маркарян
БАДы 2.0, физиогномика, сыроедение, психософия Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%

БАДы 2.0, физиогномика, сыроедение, психософия

Арсен Маркарян
Гайд по гормонам и Воздержание Можно купить
202 ₽ 2 400 ₽ −92%

Гайд по гормонам и Воздержание

Арсен Маркарян
4,7 · 7 отзывов
A
andreya
11 июля 2017 г.
Достоинства

Автор дает много практических советов по добавкам и говорит по делу.

Недостатки

Информация требует индивидуального подхода и консультации со специалистом перед применением. Ненормативная лексика автора режет слух.

P
pomburbest
9 июля 2017 г.
Достоинства

Тема спортпита раскрыта полностью, курс смотрится на одном дыхании. Материал перевернул представление о добавках и витаминах, автор объясняет всё на доступном языке, учит правильному подходу к приему добавок без вреда для здоровья. Отдельного внимания заслуживает блок про ноотропы. Курс рекомендован всем, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

М
Милисса
8 июля 2017 г.
Достоинства

Материал очень содержательный, полезен не только для спортсменов.

Недостатки

Чрезмерное использование нецензурной лексики. Стиль преподнесения материала вызывает сильный дискомфорт, из-за чего сложно прослушивать контент повторно.

N
Nessy
26 июня 2017 г.
Достоинства

Автор курса — очень грамотный, искренний и умный человек, обладающий глубокими знаниями (подтверждено биохимическим образованием автора отзыва). Подача материала энергичная и живая. Информация полезна не только спортсменам, но и всем, кто занимается своим здоровьем. Рекомендации по препаратам оказались эффективны и привели к заметным улучшениям в состоянии.

Недостатки

Чрезмерно интенсивный режим тренировок и нагрузок, предлагаемый автором, может быть опасен для обычного человека. Присутствует ненормативная лексика.

A
Alexdizainer
21 июня 2017 г.
Достоинства

Курс информативен, автор ответил на ряд вопросов, которые были непонятны до конца.

Недостатки

Присутствует ненормативная лексика, из-за чего приходится смотреть уроки маленькими частями.

D
Damato
1 июня 2017 г.
Достоинства

Один из лучших материалов по БАДам. Автор максимально подробно рассказывает о витаминах и минералах. Курс удобен тем, что вся информация собрана в одном месте и не нужно самостоятельно искать её на YouTube.

Недостатки

Не все комплексы сработали на мне так же эффективно, как на авторе (например, men's formula и адаптогены).

S
spiker 5
14 мая 2017 г.
Достоинства

Курс в целом информативный, мотивирует попробовать предложенные автором методики. Заметен эффект при занятиях спортом и умственной деятельности.

Недостатки

Большая часть рекомендаций (около 70%) индивидуально не подошла. Автор отмечает, что важно фокусироваться на питании, а не просто принимать добавки без тренировок.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
164 ₽ 4 900 ₽ −97%

Интуиция 2. Подсказки. Здоровье. Анти боль. Быстрый сон

Алексей Хитров
Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами

Ленни Россоловски
Осанка Можно купить
166 ₽ 4 100 ₽ −96%

Осанка

ETpro
Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез

Леонид Ворслов
Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2 Можно купить
80 ₽

Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2

Антон Шапочка