Вы сможете набрать 4 кг мышечной массы за первый месяц, придерживаясь рациона сыроедения и специфического плана тренировок. Интенсив дает четкие алгоритмы: что есть, в какое время, чем заменять продукты, как выстраивать тренировочные циклы и использовать приемы восстановления профессиональных атлетов. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно управлять своим телом и понимать гормональные процессы при вегетарианском питании. Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, избавляться от лимфатических застоев и выстраивать тренировочный процесс так, чтобы видеть визуальный прогресс каждые два дня.
Отличный курс. Большое количество полезных советов и рекомендаций за единицу времени. Материал по темам лимфы, сна и мышц очень актуален.
Подача материала слишком быстрая — как из пулемета, невозможно слушать без постоянных пауз для записей.
Видимо, курс говорит сам за себя
Автор курса не понравился, содержание поверхностное и без какой-либо конкретики. На вопросы об упражнениях при плоскостопии внятных ответов не последовало. Курс не стоит своих денег, жаль потраченного времени.
Получился информативный вводный вебинар: затронуты темы набора массы, правильного питания, очищения и восстановления сил. Курс понравился, хотелось бы изучить более конкретные материалы от автора.
Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте