Набор мышечной массы на сыроедении

4,7/5 ·
Создан: 29 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете набрать 4 кг мышечной массы за первый месяц, придерживаясь рациона сыроедения и специфического плана тренировок. Интенсив дает четкие алгоритмы: что есть, в какое время, чем заменять продукты, как выстраивать тренировочные циклы и использовать приемы восстановления профессиональных атлетов. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно управлять своим телом и понимать гормональные процессы при вегетарианском питании. Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, избавляться от лимфатических застоев и выстраивать тренировочный процесс так, чтобы видеть визуальный прогресс каждые два дня.

Другие материалы автора

Набор мышечной массы на сыроедении Можно купить
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Гайд по гормонам и Воздержание Можно купить
202 ₽ 2 400 ₽ −92%

Гайд по гормонам и Воздержание

Арсен Маркарян
4,7 · 3 отзыва
Г
Григорий-Азиз
21 апреля 2016 г.
Достоинства

Отличный курс. Большое количество полезных советов и рекомендаций за единицу времени. Материал по темам лимфы, сна и мышц очень актуален.

Недостатки

Подача материала слишком быстрая — как из пулемета, невозможно слушать без постоянных пауз для записей.

M
MaksimM
16 апреля 2016 г.
Достоинства

Видимо, курс говорит сам за себя

Недостатки

Автор курса не понравился, содержание поверхностное и без какой-либо конкретики. На вопросы об упражнениях при плоскостопии внятных ответов не последовало. Курс не стоит своих денег, жаль потраченного времени.

E
exclaim
7 апреля 2016 г.
Достоинства

Получился информативный вводный вебинар: затронуты темы набора массы, правильного питания, очищения и восстановления сил. Курс понравился, хотелось бы изучить более конкретные материалы от автора.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Женское здоровье: откладывание и планирование беременности Можно купить
276 ₽ 8 000 ₽ −97%

Женское здоровье: откладывание и планирование беременности

Ирина Жгарёва
Все о менопаузе: комплексный подход в лечении и профилактике гормональных нарушений у женщины Можно купить
222 ₽ 7 900 ₽ −97%
5.0

Все о менопаузе: комплексный подход в лечении и профилактике гормональных нарушений у женщины

Ульвия Голденбрук
Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры

Денис Кошелев
М
Можно купить
140 ₽ 3 950 ₽ −96%
5.0

Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал

Тефтели без границ Можно купить
114 ₽ 1 700 ₽ −93%
5.0

Тефтели без границ

Хариприя
Либидо. Гормоны. Сексуальное здоровье Можно купить
644 ₽ 7 990 ₽ −92%

Либидо. Гормоны. Сексуальное здоровье

Юлия Польза
Нарезные веганские десерты без сахарного песка и пшеничной муки Можно купить
2 000 ₽ 20 000 ₽ −90%

Нарезные веганские десерты без сахарного песка и пшеничной муки

Ильназ Искаков
Женское гормональное здоровье в превентивной медицине и нутрициологии Можно купить
666 ₽

Женское гормональное здоровье в превентивной медицине и нутрициологии

Мария Моргунова