Складчина Каталог
Мои курсы

Набор мышечной массы на сыроедении

5,0/5 ·
Создан: 4 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Набор мышечной массы при переходе на сыроедение часто становится главной проблемой для атлетов из-за дефицита калорий и специфики усвоения нутриентов. В этом интенсиве разбираются физиологические механизмы, позволяющие сохранять и увеличивать объемы мышц без использования продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются принципы построения рациона, тренировочного процесса и адаптации организма к растительному питанию при высоких физических нагрузках.

Автор
Арсен Маркарян
Навыки
Набор мышечной массы
Проблемы
Худоба

Другие материалы автора

С
Можно купить
100 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0

Спортзал на сыроедении и веганстве

Арсен Маркарян
Набор мышечной массы на сыроедении Можно купить
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Я
Можно купить
80 ₽

Я предприниматель, а не предмыслитель: Хочу начать зарабатывать

Арсен Маркарян
С
Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%

Семинар Арсена Маркаряна в Москве

Арсен Маркарян
Гайд по гормонам и Воздержание Можно купить
202 ₽ 2 400 ₽ −92%

Гайд по гормонам и Воздержание

Арсен Маркарян
5,0 · 6 отзывов
K
Kryazh
25 марта 2026 г.
Достоинства

Материал супер, автор курса отлично подает информацию.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

J
jon42
17 марта 2026 г.
Достоинства

Мне понравился.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

M
maxvelrich
16 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет

С
Сергей_28
12 марта 2026 г.
Достоинства

Курс ведет Арсен — один из немногих тренеров нового поколения, добившийся впечатляющих результатов. Его мнению стоит доверять.

Недостатки

«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет

П
Плутарх
11 марта 2026 г.
Достоинства

Арсен знает свое дело.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

F
Finigor
7 марта 2026 г.
Достоинства

Отличный материал про питание и тренировки для сыроедов, спикер как всегда на высоте!

Недостатки

Минусов нет. «This is the way»

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Диета при физических нагрузках. Спортивное питание Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0

Диета при физических нагрузках. Спортивное питание

Анна Гусова
Легкие и правильные вегетарианские рецепты Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Легкие и правильные вегетарианские рецепты

Пракукинг
Ферментированное пирожное "Клубничный йогурт" Можно купить
140 ₽ 860 ₽ −84%

Ферментированное пирожное "Клубничный йогурт"

Ольга Панда
Железные рецепты Можно купить
88 ₽ 500 ₽ −82%

Железные рецепты

Оля Veg.Mood
Курс полезной пасхальной выпечки без глютена, без молока, без яиц Можно купить
182 ₽ 850 ₽ −79%

Курс полезной пасхальной выпечки без глютена, без молока, без яиц

Анастасия Иванова