Складчина Каталог
Мои курсы

Бодифлекс. Март 2023

0/5 ·
Создан: 9 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Подготовка тела к летнему сезону начинается с классического бодифлекса — системы дыхательных упражнений для коррекции фигуры. Помимо тренировок, программа включает глубокий разбор принципов питания для ускорения метаболизма и похудения. Дополнительно эксперт-косметолог обучает правильному подбору ухода за кожей лица в зависимости от её типа и времени года, включая пошаговые протоколы очищения и увлажнения.

Автор
Алина Шпак
Навыки
Дыхательные практикиБодифлекс
Проблемы
Дряблое тело

Другие материалы автора

Б
Можно купить
186 ₽ 3 000 ₽ −94%

Бодифлекс и Писичкина гимнастика

Алина Шпак
Бодифлекс с Алиной Шпак Можно купить
538 ₽ 3 000 ₽ −82%

Бодифлекс с Алиной Шпак

Алина Шпак
ШпакМетод ВИП марафон. Февраль 2022 Можно купить
2 842 ₽

ШпакМетод ВИП марафон. Февраль 2022

Алина Шпак
Гайд по стилю для королев Можно купить
2 000 ₽ 3 000 ₽ −33%

Гайд по стилю для королев

Алина Шпак
ШпакМетод Зарядка. Базовый курс Можно купить
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%

ШпакМетод Зарядка. Базовый курс

Алина Шпак
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Дюрер и Рафаэль: неожиданная связь Можно купить
116 ₽ 300 ₽ −61%

Дюрер и Рафаэль: неожиданная связь

Олег Насобин
В
Можно купить
1 630 ₽ 16 800 ₽ −90%

Веган эклеры

Vegkate
Анализы, которые определяют устойчивость: как читать глюкозу, инсулин, HbA1c, триглицериды и витамин D Можно купить
150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Анализы, которые определяют устойчивость: как читать глюкозу, инсулин, HbA1c, триглицериды и витамин D

Елена Иванова
Capture One Pro. Профессиональная обработка RAW Предзаказ
853 ₽ 7 560 ₽ −89%

Capture One Pro. Профессиональная обработка RAW

Александр Свет
Зарабатывайте на фондовом рынке с помощью FinanceMarker Предзаказ
49 ₽

Зарабатывайте на фондовом рынке с помощью FinanceMarker

FinanceMarker