Курсы автора Елена Пятибрат

+ Компактная информация от профессионала-практика о базовых методах сохранения молодости. Автор дает четкие рекомендации по выбору БАДов и критериям их качества, основываясь на своем медицинском образовании. Подход автора к оздоровлению организма носит комплексный характер.

+ Автор — энерджайзер, мотивирует внедрять упражнения в повседневную жизнь. Качество записи в целом приемлемое.

− Звук местами не очень.

+ Техники поразительно простые и эффективные. Благодаря этим урокам удалось успешно освоить самомассаж. Внешний вид автора в её почти 60 лет очень воодушевляет.

+ Материал достойный, автор дает хороший пример для подражания. Вдохновляет на работу, делится позитивом, собственным мнением и опытом. Ценным является акцент на ежедневной рутине.

− Ничего уникального в вебинарах нет, аналогичные материалы можно найти в свободном доступе.

+ Наглядно показано, как тела деформируются под влиянием благ цивилизации.

− Курс средний по содержанию, создается ощущение, что представлена только его часть. Информация о валиках, особенностях питания и технике упражнений подана неполно, автор постоянно отсылает к поиску информации в интернете или к прошлым урокам. Упражнения для выполнения в кровати недостаточно эффективны при глубоких деформациях. Курс не дает практической пользы.

+ Интересный и близкий по духу материал, автор поделилась полезными техниками для ежедневной практики. Некоторые моменты взяла на заметку для внедрения в свою рутину.

+ Материал очень полезный, дает понимание того, как поддерживать здоровье суставов, щитовидной железы, мышц и кожи. Программа умывания и самомассажа — супер. Информация о необходимых препаратах структурирована и понятна.

− Объем материала очень большой, может быть сложно освоить всё сразу.

+ Автор честно говорит, что секрет её формы — в ежедневном применении простых методов, а не в сложных комплексах или дорогих БАДах. По итогам вебинара удалось скорректировать список добавок, дополнить чек-лист по программе и получить мотивацию.