Платные курсы 39
О навыке
Тейпирование — это метод наложения эластичных лент (кинезиотейпов) на тело для снятия боли, поддержки мышц и суставов, уменьшения отёков и ускорения восстановления. Онлайн-курсы обучают технике наложения тейпов для различных зон тела, показаниям и противопоказаниям, а также эстетическому и спортивному тейпированию.
Тейпирование широко применяется в спортивной медицине, реабилитации, косметологии и повседневной жизни. Курсы подходят массажистам, реабилитологам, спортивным тренерам, косметологам и всем, кто хочет освоить этот метод для профессионального или личного использования.
Направления
Категории
Чего ожидать от обучения
Базовые аппликации 1-2 недели
Умение накладывать тейпы на основные зоны: колено, плечо, поясница, шея.
Расширенная практика 1-2 месяца
Владение техниками для всех зон тела, включая лимфатическое и корректирующее тейпирование.
Профессиональное применение 2-3 месяца
Интеграция тейпирования в массажную, спортивную или косметологическую практику.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Быстрый эффект. Обезболивание и улучшение подвижности ощущаются сразу после наложения.
- Безопасность. Минимальные побочные эффекты при правильном применении.
- Длительное действие. Тейп работает 3-5 дней непрерывно, включая водные процедуры.
- Широкое применение. Используется в спорте, реабилитации, косметологии и повседневной жизни.
- Низкая стоимость. Тейпы стоят недорого, а наложение можно освоить самостоятельно.
Сложности
- Не лечит причину. Тейпирование снимает симптомы, но не устраняет основную проблему.
- Аллергия на клей. У некоторых людей клеевой слой вызывает раздражение кожи.
- Ошибки наложения. Неправильное наложение может усугубить проблему или быть бесполезным.
- Ограниченная доказательная база. Научные данные об эффективности тейпирования противоречивы.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 6
Отзывы 17
− Курс низкого качества, напоминает подборку разрозненной информации из Instagram-аккаунтов новичков. Блок про тейпирование представлен в текстовом виде без наглядных изображений, что крайне неудобно.
↗ Твоя осанка+ Показаны варианты тейпирования для разных объемов бюста, включая большой. Представлено несколько техник под разные цели (глубокий вырез, тонкие бретели, открытая спина). Демонстрация происходит на моделях без одежды, что позволяет лучше видеть процесс наложения тейпов.
− Вид большой груди с тейпами показан недостаточно эстетично. Фиксация большой груди при движениях (например, при ходьбе) оказалась недостаточной.
↗ Бра-тейпирование с аспектами тейпирования в реабилитации+ Ведущая вебинара рассказывает очень четко, подробно показывает способы аппликации кросстейпов на модели. Информация практичная.
↗ Кросстейпирование при боли в пояснице, локтевом и лучезапястном суставах+ Материал доступный и понятный. Видео снято в хорошем качестве.
↗ Тейпирование в реабилитации. Модуль 2− Продукт не помог, однако всё индивидуально и универсальных решений нет.
↗ Продвинутый курс по кинезиотейпированию в неврологии+ Очень подробная и доброжелательная подача материала. Много информации по кинезио- и кросс-тейпированию, в том числе для стимуляции функций у малоподвижных людей. Предоставлено много схем для нахождения точек. Курс сделан с душой.
↗ Комплексная реабилитация после инсульта посредством кинезио и кросстейпирования+ Вся информация структурирована: одно основное видео и два дополнительных про шрамы и натяжение тейпов. Объяснения доступные, с опорой на анатомию и демонстрацией мышц. Отлично подходит для новичков в тейпировании, так как освещены самые часто встречаемые проблемы.
− Информация в курсе не исчерпывающая.
↗ Комплексная реабилитация нарушений стопы посредством кинезио и кросстейпирования+ Прекрасно представлены методы тейпирования, на практике они оказались действительно эффективны.
↗ Реабилитация после COVID-19 с помощью кинезио и кросс тейпирования