ЖитьВнимательно. Community

Двухнедельная интенсивная программа помогает восстановить регулярность медитаций и физической активности через формат живого участия. В течение 14 дней вы будете заниматься практиками осознанности и йогой в режиме реального времени. В программу включены утренние сессии медитации, вечерние практики для расслабления и полноценные занятия йогой. Это решение для тех, кому не хватает внешней поддержки для поддержания дисциплины и желания интегрировать mindfulness в повседневную жизнь.