Женское здоровье

Система восстановления гормонального фона, коррекции работы мышц тазового дна и нормализации обмена веществ, рассчитанная на 14 дней. Вы получите готовые алгоритмы действий при железодефиците, нарушениях цикла, ПМС, а также схемы реабилитации после родов и борьбы с деликатными проблемами вроде циститов или геморроя. Внутри — конкретные планы питания при различных состояниях (инсулинорезистентность, анемия, высокий холестерин), упражнения для работы с диастазом и мышцами таза, а также чек-листы обследований, актуальные для разных возрастных групп. Программа помогает выстроить личную систему поддержания здоровья, исключив лишние анализы и неэффективные методы лечения.