Зеленые листовые овощи. Проростки и микрозелень

Зеленые листовые овощи признаны одним из самых мощных инструментов для омоложения организма и повышения уровня энергии. Этот вебинар помогает тем, кто хочет внедрить их в ежедневный рацион, но не знает, как сделать это вкусно и доступно.

Внутри разбираются особенности таких продуктов, как водный кресс, мизуна, бок-чой, мангольд и капуста кале. Вы узнаете, как подбирать эти овощи в магазине, как правильно проращивать микрозелень в домашних условиях и превращать полезные ингредиенты в полноценные блюда, а не в «пресную диетическую еду». Материал подойдет всем, кто ищет способы нормализовать вес, улучшить состояние кожи и волос, а также избавиться от хронической усталости через коррекцию питания.