+ Материал очень полезен. Автор опирается на принципы макробиотики и делится личным опытом преодоления «тумана в голове», а также результатами применения методик на пациентах. Полезная информация о продуктах для улучшения питания. При соблюдении рекомендаций курс дает результат и повышает продуктивность мозга.
Питание мозга+ Очень полезный вебинар: как с познавательной точки зрения, так и в качестве источника вдохновения и мотивации.
Зеленые листовые овощи. Проростки и микрозелень+ Отличный вебинар, много полезной информации, всё разложено по полочкам. Рекомендуемые продукты доступны, есть видеорецепты, ведущая приятная.
Безглютеновая диета. Кому и для чего?+ Автор прекрасно владеет темой и сразу вовлекает в процесс. Представлено много полезных рецептов (кекс с тыквой, миндальный хлеб, хлеб из льна, каша из смеси круп, запеканка), которые понравились и мне, и моим близким. Курс дает детальные пояснения о влиянии глютена, которые мотивируют пересмотреть питание.
Безглютеновая диета. Кому и для чего?