Здравый Хлеб да Квас + еще восемь продуктов

5,0/5 ·
Создан: 14 декабря 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Магазинный хлеб и продукты длительного хранения часто содержат добавки, которые незаметно подрывают пищеварение и общее самочувствие. Этот курс предлагает перейти на биогенное питание через домашнее производство базовых продуктов — от бездрожжевого хлеба на родовой закваске до натуральных средств гигиены.

Внутри разбираются технологии, которые позволяют вернуть в рацион живую энергию еды: как правильно проращивать зерно, выводить собственную закваску, готовить полезные завтраки и делать домашние заготовки на зиму без консервантов. Помимо кулинарии, курс затрагивает бытовую сторону — авторы делятся составами натуральных средств для мытья и стирки, безопасных для кожи и природы. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно контролировать состав того, что они едят и чем пользуются в повседневной жизни.

Другие материалы автора

5,0 · 6 отзывов
M
masteryana
21 февраля 2016 г.
Достоинства

Отличный комплект курсов, авторы подают материал с теплотой в голосе, их методика обучения очень нравится.

Недостатки

Автор доволен — минусы не приглашены

И
Ирина Р
14 февраля 2016 г.
Достоинства

Замечательная подборка. Вебинар про хлеб на закваске очень полезный, все части пазла встали на свои места. Книжка про проростки информативная и содержит исчерпывающие данные.

Недостатки

Ни одной жалобы. Рекорд!

N
Nadina77777
13 февраля 2016 г.
Достоинства

Очень довольна курсом! Особенно понравилось про пророщенные семена — информация подана легко и доступно. Оказалось, что существует много вкусных и полезных вариантов для проращивания, помимо привычных подсолнечника и гречки. В одной теме собрано много полезной информации.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

L
Leo7777
30 января 2016 г.
Достоинства

Отличный материал, море полезной информации. Понятные инструкции по выпечке хлеба на закваске и много полезных сведений о замене бытовой химии. Курс очень стоящий, просто находка.

Недостатки

Здесь могли быть недостатки. Но не сегодня

О
Очень интересно
21 января 2016 г.
Достоинства

Материал шикарный. Рецепты вызывают большой интерес. Хлеб на закваске получается отличным, не плесневеет, положительно влияет на пищеварение. Закваска также хорошо подходит для мытья волос. Квас по рецептам из курса получается супер.

Недостатки

Не согласна с рекомендацией автора использовать для кожи только масло, так как это ведет к её высушиванию.

А
Алхимик
16 января 2016 г.
Достоинства

Хорошая подборка, много ценной информации собрано в одном месте. Интересные материалы по выращиванию различных культур. Остальные курсы также будут полезны.

Недостатки

Минусы? Передаём привет из параллельной вселенной

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Йога для восстановления здоровья за 8 дней Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Йога для восстановления здоровья за 8 дней

Колониальные товары Можно купить
248 ₽ 2 200 ₽ −89%

Колониальные товары

Маша Разнер
Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем Можно купить
80 ₽ 2 550 ₽ −97%

Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем

Ольга Шишова
Панеттоне и круассаны Можно купить
174 ₽ 2 150 ₽ −92%

Панеттоне и круассаны

Мишель Суаз
И
Можно купить
1 998 ₽ 33 000 ₽ −94%

Интегральная спортивная нутрицилогия

УОМ
Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов Можно купить
398 ₽ 5 500 ₽ −93%

Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов

Марина Ерохина