Здоровые стопы и колени

Боли при ходьбе, отеки, вальгусная деформация или дискомфорт в коленях при спуске с лестницы часто возникают из-за нарушенной биомеханики нижних конечностей. Этот интенсив помогает восстановить естественную подвижность суставов и убрать избыточное напряжение с помощью 11 специализированных тренировок. Программа ориентирована на коррекцию положения стоп, укрепление свода и нормализацию работы связки «стопа — колено — тазобедренный сустав». Подходы подходят как взрослым, так и детям школьного возраста для профилактики плоскостопия, последствий старых травм и снятия хронической усталости ног. Вы научитесь правильно распределять нагрузку при ходьбе, что позволит снизить болевой синдром, улучшить эстетику большого пальца и обеспечить правильное положение суставов в повседневной жизни.