Здоровая зима 2024-2025

0/5 ·
Создан: 5 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Системный подход к поддержанию энергетического баланса и здоровья в холодное время года на основе принципов Аюрведы. Программа помогает справиться с сезонным упадком сил, проблемами пищеварения, сухостью кожи и нарушениями терморегуляции, характерными для зимнего периода.

Внутри курса разбираются методики адаптации организма к смене сезонов, коррекция рациона питания в зависимости от типа конституции и управление метаболизмом через дыхательные практики и физическую активность. Особое внимание уделяется эмоциональному равновесию как фундаменту гормонального здоровья.

Итогом обучения станет сформированный распорядок дня и план питания, адаптированные под зимний сезон, которые помогут избежать накопления усталости и сезонных дисбалансов.

Другие материалы автора

А
Можно купить
142 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц

Юлия Крушанова
А
Можно купить
224 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0

Аюрведа и интегративная медицина

Юлия Крушанова
Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны Можно купить
100 ₽ 2 900 ₽ −97%

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны

Юлия Крушанова
Л
Можно купить
192 ₽ 4 900 ₽ −96%
5.0

Лига здоровых людей. Укрепление иммунитета

Юлия Крушанова
Л
Можно купить
206 ₽ 4 900 ₽ −96%

Лига здоровых людей. Осознанный детокс: перезагрузка печени, кишечника и кожи

Юлия Крушанова
А
Предзаказ
0 ₽

Аюрведа и интегративная нутрициология. Ступень 1

Юлия Крушанова
Л
Можно купить
176 ₽ 4 900 ₽ −96%

Лига здоровых людей. Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки

Юлия Крушанова
Углеводный обмен, лишний вес, диабет Можно купить
416 ₽ 11 990 ₽ −97%

Углеводный обмен, лишний вес, диабет

Юлия Крушанова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд Можно купить
80 ₽ 615 ₽ −87%

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд

Наталья Зубова
Bootcamp forever Можно купить
454 ₽

Bootcamp forever

СЕКТА