Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровая поясница за 2 недели

5,0/5 ·
Создан: 27 ноября 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двухнедельная программа упражнений системы «Исцеляющий импульс» направлена на снятие болей в поясничном отделе и укрепление мышечного корсета спины. Выполняя предложенный комплекс, вы планомерно переходите от снятия острого состояния к восстановлению функциональности позвоночника. В основе лежит методика Владимира Ивановича Вуксты (Голтиса), ориентированная на безопасную нагрузку и правильную биомеханику движений.

Автор
Андрей Даценко, Голтис
Навыки
Упражнения для спиныЗдоровье поясницы
Проблемы
Боль в пояснице
5,0 · 6 отзывов
L
Lisbet
3 февраля 2015 г.
Достоинства

Материал интересен.

Недостатки

Тут пусто, и это говорит о многом

T
tiish
12 января 2015 г.
Достоинства

Поле для достоинств осталось нетронутым

Недостатки

Минусы в отпуске. Ждём их возвращения

Комментарий

оперативно и по делу

L
Luda27
9 января 2015 г.
Достоинства

Материал хороший, осталось применить на практике.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

Z
Zorro213
2 января 2015 г.
Достоинства

Интересно.

Недостатки

Не к чему придраться — мечта перфекциониста

К
Кирилловна
30 декабря 2014 г.
Достоинства

Очень хороший материал.

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

T
Talchik
25 декабря 2014 г.
Достоинства

Даценко молодец, детально излагает материалы Голтиса.

Недостатки

Курс прошёл проверку — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Комплект два в одной: Лицо и осанка. Эффективность гимнастики + Массажный микс Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Комплект два в одной: Лицо и осанка. Эффективность гимнастики + Массажный микс

F
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

Толкын Марат
Интенсив стройности Можно купить
318 ₽ 1 413 ₽ −77%
5.0

Интенсив стройности

me.and.more
И
Можно купить
108 ₽ 1 500 ₽ −93%

Импульсив «Проводник Здоровья»

Данила Сусак
Королевская осанка тела и лица Можно купить
352 ₽ 3 900 ₽ −91%
5.0

Королевская осанка тела и лица

Наталья Баньяц
Круг влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день Предзаказ
926 ₽ 5 000 ₽ −81%

Круг влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день

Арсений Ким
Мастерство Баланса и Осанки Можно купить
80 ₽ 249 ₽ −68%

Мастерство Баланса и Осанки

Сергей Оларь