Можно купить278 ₽
Здоровая шея без боли
Создан: 4 августа 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянное напряжение, триггерные боли и дискомфорт в шейном отделе можно устранить с помощью регулярной работы с мышцами и осанкой. Программа направлена на снятие мышечных зажимов и улучшение эстетики шеи через сочетание упражнений и техники проминания. Вы разберете анатомию шеи, научитесь выявлять вредные для здоровья положения и освоите 5 комплексов упражнений для ежедневной практики.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить90 ₽ 1 408 ₽ −94%
Кундалини-йога: Исцелите свою спину прямо сейчас!
Нирвер Сингх Хальса
Можно купить102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Здоровая спина в саду и огороде
Александра Бонина
Можно купить80 ₽ 390 ₽ −79%
Гайд по растяжке «Дотянись до мечты»
ТасяП
Можно купить584 ₽ 4 640 ₽ −87%
Подготовка к школьным нагрузкам 4+
Олеся ЛёвкинаВ
Можно купить99 ₽ 999 ₽ −90%
Вакуум или плоский живот
Ирина Бедарева
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа
Антон Алексеев
Можно купить756 ₽ 14 994 ₽ −95%
Pro Gym. Тренировочная программа для тренажерного зала
Соня Солдатова, Самвел Даниелян
Можно купить150 ₽ 1 490 ₽ −90%
FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки
Виктория Боровская
Можно купить108 ₽ 199 ₽ −46%
Двигательная активность человека: здоровая спина
Вера Шмак
Предзаказ7 480 ₽ 37 990 ₽ −80%