Здоровье и питание

Восстановите работу организма через коррекцию рациона и понимание внутренних биохимических процессов. Материал помогает разобраться в причинах системных сбоев, отладить пищеварение и восполнить дефициты нутриентов без использования бесконтрольных протоколов лечения.

Внутри курса разбираются темы расшифровки анализов, механизмы детоксикации организма, коррекция инсулинорезистентности и работа с нарушениями ЖКТ, такими как СИБР, СИГР и синдром повышенной кишечной проницаемости. Особое внимание уделено влиянию стресса, состоянию щитовидной железы и восстановлению циркадных ритмов. В результате вы научитесь самостоятельно читать лабораторные показатели и выстраивать сбалансированное питание для улучшения качества жизни и нормализации веса.