Нутрициология

Принципы рационального питания часто не работают на практике — здесь разбирают, как адаптировать рацион под индивидуальные особенности организма без лишних ограничений. Основной акцент сделан на биохимии питания и реальном применении нутрициологии в повседневной жизни.

Внутри курса разбираются:

• Причины неэффективности популярных диет и правила их грамотного использования.
• Биохимия макронутриентов и их роль в поддержке здоровья.
• Схемы использования БАД и парафармацевтиков для коррекции иммунитета, работы сосудов и профилактики состояний, от депрессий до аутоиммунных ответов.
• Работа с анализами: как интерпретировать показатели и принимать на их основе решения.

Курс дополнен блоком по детской нутрициологии. По итогам обучения вы научитесь составлять осознанный рацион и использовать нутрицевтическую поддержку для улучшения качества жизни, опираясь на практику, а не только на теорию.