Здоровье и питание. Комплект материалов

Разобравшись один раз в принципах работы ЖКТ, щитовидной железы и анализах крови, вы сможете самостоятельно корректировать свое самочувствие без постоянных визитов к врачу. Комплект включает пошаговые руководства и мастер-классы, которые объясняют связь питания с хроническими состояниями — от анемии до атопического дерматита. Вы получите готовые инструменты: от списков продуктов для «здоровой корзины» до методик безопасного очищения организма и восстановления веса. Материалы ориентированы на тех, кто хочет найти причины недомоганий, разобраться в дефицитах и выстроить сбалансированный рацион для всей семьи.