Йогатерапия стоп

Верните подвижность и снимите напряжение со стоп с помощью прикладных техник йогатерапии. В основе лежит работа с биомеханикой голеностопного сустава, которая помогает избавиться от дискомфорта и улучшить стабильность всей нижней части тела. Вы разберете анатомию стопы, пройдете через серию диагностических тестов и освоите протоколы самомассажа, чтобы самостоятельно корректировать состояние стоп без лишнего оборудования.