Введение в практическую нутрициологию

Постоянная усталость, проблемы с ЖКТ и высыпания на коже часто являются сигналами организма о дефицитах и нарушении питания, которые можно устранить без изнурительных диет. Курс учит считывать эти симптомы, разбираться в анализах и выстраивать рацион для восстановления здоровья всей семьи.

Внутри разбираются механики работы пищеварительной системы, принципы восполнения дефицитов витаминов и минералов, а также методы коррекции состояний при аллергиях, ПМС и гормональных сбоях. Отдельный блок посвящен выбору уходовой косметики и SPF-средств для поддержания молодости кожи.

Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться в здоровье близких или планирует освоить профессию антиэйдж-нутрициолога. Итогом станет понимание процессов собственного организма, избавление от проблем с пищеварением, прилив энергии и готовый алгоритм для начала частной практики.