Складчина Каталог
Мои курсы

Вебинары. Блок 2

0/5 ·
Создан: 9 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Системный подход к построению тренировочного процесса, основанный на 13-летнем опыте старшего тренера сборной Краснодарского края по бодибилдингу. Материал объединяет практическую тренерскую методику и глубокие знания спортивной медицины. Вы разберете принципы периодизации, узкоспециализированные тренировочные стратегии для проработки ягодиц и плеч, а также научитесь грамотно управлять восстановлением и иммунитетом для поддержания формы на длительной дистанции.

Автор
Александр Филиппов
Проблемы
Плохое самочувствиеБолезни органов

Другие материалы автора

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс

Александр Филиппов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Уникальная система тренировок от Frank Medrano Можно купить
182 ₽ 3 700 ₽ −95%
5.0

Уникальная система тренировок от Frank Medrano

Frank Medrano
Т
Можно купить
120 ₽ 1 108 ₽ −89%

Тренировочная программа для новичков

Атлетическое телосложение и набор массы Можно купить
80 ₽ 620 ₽ −87%
4.0

Атлетическое телосложение и набор массы

Тамир Шихалиев
3
Можно купить
240 ₽ 1 764 ₽ −86%

3D Анатомия человека

Muscle & Motion
К
Можно купить
266 ₽ 2 400 ₽ −89%
5.0

Как стать реально огромным

Вадим Каспаров
Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов Можно купить
494 ₽ 900 ₽ −45%

Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов

Павел Макарин
Т
Можно купить
148 ₽ 2 400 ₽ −94%

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения

Андрей Борисов
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit

Маша Блинова