Вебинар "Границы"

5,0/5 ·
Создан: 28 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные конфликты и неумение отказать окружающим часто связаны с размытым пониманием собственных психологических границ. Этот вебинар помогает научиться идентифицировать свои личные пределы и выстраивать комфортную дистанцию в общении с другими. Внутри разбираются упражнения для определения границ, способы экологичного выхода из конфликтных ситуаций и стратегии для тех случаев, когда нужно уверенно сказать «нет» без последующего чувства вины. Материал подойдет тем, кто хочет изменить текущий формат отношений, сделав их более близкими или, наоборот, более дистанцированными в зависимости от личных потребностей.

Другие материалы автора

Г
Можно купить
372 ₽ 890 ₽ −58%

Гайд о прокрастинации "Начать нельзя отложить"

Лина Дианова
Н
Можно купить
260 ₽ 4 990 ₽ −95%
5.0

Неудобные. Часть 2: Стыд

Лина Дианова
Неудобные. Часть 4: Радость Можно купить
300 ₽ 3 490 ₽ −91%
5.0

Неудобные. Часть 4: Радость

Лина Дианова
5,0 · 1 отзыв
Е
Ева-Браун
27 мая 2022 г.
Достоинства

Курс хороший, информация структурирована и подана без воды. Материал легко воспринимается благодаря спокойному темпу речи автора и наглядным презентациям. Качество съемки, звук и визуал на высоком уровне. В курсе дано много интересной теоретической информации: типы и виды границ, способы их формирования, типы нарушителей, вредные убеждения, а также практические упражнения (интуитивные и рисовательные) и полезная таблица с вопросами для самоанализа.

Недостатки

Мало практических заданий для закрепления навыка выстраивания границ и уверенного отказа без чувства вины. Заявленные результаты курса сложно получить за один вебинар продолжительностью чуть более часа.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Коррекция программ бессознательного Можно купить
96 ₽ 5 600 ₽ −98%
5.0

Коррекция программ бессознательного

Руслан Янгаев
И
Можно купить
106 ₽ 2 100 ₽ −95%
5.0

Избавление от страхов, вины, травм

Полина Сухова
Р
Можно купить
88 ₽ 2 100 ₽ −96%

Радикальное исполнение желаний

Герман Семенюк
Вебинар по питанию Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Вебинар по питанию

Стройное тело. Комфортная жизнь Можно купить
92 ₽ 5 100 ₽ −98%

Стройное тело. Комфортная жизнь

Экспансия реальности Можно купить
82 ₽ 290 ₽ −72%

Экспансия реальности

Леонид Каюм
К
Можно купить
500 ₽ 9 900 ₽ −95%

Как создать прочные отношения

Дарья Трутнева
Отношения с телом как основа успеха в жизни Можно купить
970 ₽ 9 900 ₽ −90%

Отношения с телом как основа успеха в жизни

Анна Бусел