Курсы автора Лина Дианова

+ Лину приятно слушать, всё по делу, четко и понятно. Никакой воды и утомительных примеров. Материал о физиологии, психологии и питании подается с юмором и научными доказательствами. Слушать вебинары — сплошное удовольствие.

+ Курс хороший, информация структурирована и подана без воды. Материал легко воспринимается благодаря спокойному темпу речи автора и наглядным презентациям. Качество съемки, звук и визуал на высоком уровне. В курсе дано много интересной теоретической информации: типы и виды границ, способы их формирования, типы нарушителей, вредные убеждения, а также практические упражнения (интуитивные и рисовательные) и полезная таблица с вопросами для самоанализа.

− Мало практических заданий для закрепления навыка выстраивания границ и уверенного отказа без чувства вины. Заявленные результаты курса сложно получить за один вебинар продолжительностью чуть более часа.

+ Автор харизматична, подача материала интересная. Детально поясняются понятия, виды и причины стыда, а также типы семей, вызывающих это чувство. Представлены хорошие вопросы для самоанализа и стратегии работы. Материалы в формате PDF качественно оформлены, видео в отличном качестве и поддерживают ускоренное воспроизведение. Очень полезными оказались упражнение «Зависть» и «Техника для поддержки в поле».