Вдохни полной грудью

Постоянная нехватка воздуха, ком в горле и хроническое напряжение в области плеч часто сигнализируют о глубоких спазмах диафрагмы и грудного отдела, которые невозможно убрать обычным отдыхом. Автор курса, специалист по остеопатии и висцеральной хиропрактике, объясняет, как снять патологическое натяжение тканей, мешающее полноценному дыханию.

В основе материала лежит интегративный подход, объединяющий элементы китайской медицины, остеопатии и работы с внутренними органами. Вы разберете, как мышечные блоки в шейном и грудном отделах влияют на частые простуды и бронхо-легочные заболевания. Программа ориентирована на тех, кто хочет восстановить подвижность позвоночника, раскрыть грудную клетку и избавиться от физического дискомфорта при вдохе. В результате вы научитесь освобождать тело от зажимов, что поможет снизить частоту заболеваний дыхательных путей и улучшить осанку.