Предзаказ963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Тревожное расстройство
Создан: 3 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Понимание механизмов работы психики при тревожном расстройстве помогает вернуть контроль над состоянием без регулярных визитов к психотерапевту. Материал основан на пятилетней личной практике автора, преодолевшей тревожно-депрессивное фобическое расстройство.
В книге на 87 страницах разбираются причины возникновения тревоги, методы купирования панических атак, способы выхода из невроза и стратегии преодоления фобий. Информация структурирована как практическое руководство для самостоятельного применения.
Другие материалы автора
Предзаказ
Предзаказ869 ₽ 3 990 ₽ −78%
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Ирина ПрокхоренкоОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Д
Можно купить92 ₽ 2 800 ₽ −97%
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз
В.А. ДоморацкийИ
Можно купить422 ₽ 12 000 ₽ −96%
Интераура: Лечение и профилактика ВСД
ИнтераураЖ
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Жизнь для смелых: Жизнь без страха
Ника ВерниковаТ
Можно купить264 ₽ 7 700 ₽ −97%
Терапия эмоциональных расстройств
Алексей КрасиковУ
Можно купить248 ₽ 3 300 ₽ −92%
Успешная работа с паническими атаками
Мария МинаковаП
Можно купить96 ₽ 3 000 ₽ −97%
Приемы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна
Хасай АлиевС
Можно купить98 ₽ 900 ₽ −89%
Социофобия: Как преодолеть социальные страхи
Дмитрий КовпакД
Можно купить450 ₽ 5 530 ₽ −92%
Диалектическая поведенческая терапия
Татьяна Дьяченко
Можно купить296 ₽ 3 300 ₽ −91%
3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания
Любовь БогдановаК
Можно купить314 ₽ 1 385 ₽ −77%
Как не умереть от стресса
Алексей Шевцов
Можно купить600 ₽ 1 050 ₽ −43%
Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно?
Михаил ЛабковскийТ
Можно купить254 ₽ 3 188 ₽ −92%