Тренировки по абонементу. Март

5,0/5 ·
Создан: 10 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Укрепить ягодичные мышцы и привести тело в тонус можно без изнурительных походов в тренажерный зал и работы с тяжелыми весами. В рамках мартовской программы клуба основное внимание уделяется активации «спящих» ягодичных мышц и гармоничному укреплению всех групп мышц тела через регулярные домашние тренировки. Внутри — готовый еженедельный план занятий, который исключает необходимость самостоятельного подбора упражнений или планирования спортивной нагрузки. Программа адаптирована для тех, кто хочет поддерживать форму в домашних условиях без необходимости в специализированном оборудовании.

Другие материалы автора

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий

Виктория Боровская
О
Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%

Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра

Виктория Боровская
Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости Можно купить
140 ₽ 590 ₽ −76%

Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости

Виктория Боровская
5,0 · 4 отзыва
М
Мотя2020
20 апреля 2021 г.
Достоинства

Виктория Боровская как всегда на высоте. Отличные и продуманные тренировки. Главное, что занятия результативны.

Недостатки

Минусы решили отдохнуть от этого курса

H
Hale–Bopp
7 апреля 2021 г.
Достоинства

Комплексный и экологичный подход к работе с телом. Материалы качественные и информативные.

Недостатки

Недостатков не завезли

D
Donna Corleone
6 апреля 2021 г.
Достоинства

Тренировки Боровской очень нравятся, есть чем заняться на ближайший месяц.

Недостатки

Ноль минусов — не ноль впечатлений

Л
ланка80
27 февраля 2021 г.
Достоинства

Автор — одна из самых грамотных специалистов, за которой интересно следить. После тренировок отличные результаты.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

8 недель жиросжигания Можно купить
90 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0

8 недель жиросжигания

Лана Ши
З
Можно купить
558 ₽ 3 900 ₽ −86%
3.0

Здоровая спина для офисных работников

Андрей Ушков
Ф
Можно купить
380 ₽ 3 390 ₽ −89%

Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков)

Елена Самойлова
Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2023 Можно купить
304 ₽ 900 ₽ −66%

Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2023

PracticeBox
Прокачка с резиновыми петлями Можно купить
318 ₽ 2 490 ₽ −87%

Прокачка с резиновыми петлями

Кирилл Торос
Базовый урок по двигательному и сенсорному развитию ребенка по методике NSS Можно купить
298 ₽ 2 500 ₽ −88%

Базовый урок по двигательному и сенсорному развитию ребенка по методике NSS

Роман Петрушин