Техника ведения рационального ответа

4,0/5 ·
Создан: 12 апреля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для того чтобы перестать проваливаться в эмоциональные ямы, нужно научиться рационально отвечать на собственные автоматические мысли. Этот трёхчасовой интенсив сфокусирован на прикладной работе с когнитивными искажениями, которые мешают видеть реальность объективно.

Внутри разбираются конкретные инструменты для развития психологической гибкости и поиска внутренних ресурсов в моменты кризиса. Особое внимание уделено практике: Алексей Красиков проводит детальный разбор семи реальных кейсов, анализируя типичные ошибки при ведении дневников мыслей и таблиц рационального ответа. Вы научитесь работать с принятием ситуаций, которые долгое время казались неразрешимыми.

Другие материалы автора

Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0

Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки

Алексей Красиков
Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив Можно купить
170 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0

Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив

Алексей Красиков
Хомоведение: Наука приспосабливаться Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0

Хомоведение: Наука приспосабливаться

Алексей Красиков
Как не потерять, торгуя акциями, и преуспеть Можно купить
282 ₽ 4 000 ₽ −93%

Как не потерять, торгуя акциями, и преуспеть

Алексей Красиков
Выживание в конкурентной борьбе между людьми Можно купить
204 ₽ 6 500 ₽ −97%

Выживание в конкурентной борьбе между людьми

Алексей Красиков
10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль Можно купить
246 ₽ 3 500 ₽ −93%

10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль

Алексей Красиков
4,0 · 1 отзыв
Х
ХмелиСунели
26 апреля 2018 г.
Достоинства

Вебинар полезный, содержит детальное объяснение и конкретную пошаговую технику работы с причинами невротических расстройств. Материал подходит для самостоятельного изучения, даже без участия в основной длительной программе автора.

Недостатки

Описание курса не совсем соответствует содержанию.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
232 ₽ 5 850 ₽ −96%
5.0

Курс по Уникальности

Трансформация Фильтров Восприятия Можно купить
80 ₽ 9 900 ₽ −99%
4.3

Трансформация Фильтров Восприятия

Иван Пирог
П
Можно купить
220 ₽ 4 000 ₽ −95%

Принципы благополучия - Здоровье

Ковалевский
С
Можно купить
380 ₽ 3 550 ₽ −89%
5.0

Создай свой эксклюзивный образ

Инесса Власова
С
Можно купить
80 ₽ 1 465 ₽ −95%
4.4

Сама себе распрекрасная женщина

Лисси Мусса
С
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Сотрудничество с Големами. Взаимодействие между Геномами, Личностью и Ролями

Алексей Губанов
К
Можно купить
80 ₽ 1 570 ₽ −95%

Кто я в травмированном обществе? Как динамика «жертва-агрессор» определяет нашу жизнь

Франц Рупперт