Развитие стрессоустойчивости 2.0

0/5 ·
Создан: 24 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Умение справляться с паническими атаками не всегда гарантирует ощущение счастья и психологического комфорта. Этот двухдневный тренинг помогает выявить и исправить типичные ошибки в ведении когнитивных дневников, чтобы выйти из состояния тревоги и научиться сохранять самообладание в повседневной жизни.

Материал сфокусирован на глубокой практике когнитивной терапии: участники работают над усовершенствованием эмоционального реагирования и закреплением навыков самотерапии. Это логическое продолжение работы для тех, кто уже знаком с базовыми методами борьбы с неврозами и хочет перевести психологическую устойчивость на новый уровень.

Другие материалы автора

Б
Можно купить
230 ₽ 3 000 ₽ −92%
5.0

Блок вебинаров: работа над ошибками, мужской и женский вебинары

Алексей Красиков
К
Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
4.0

Как найти себя и свое предназначение

Алексей Красиков
Д
Можно купить
122 ₽ 1 500 ₽ −92%
3.7

Дисциплина. Мотивация. Многозадачность

Алексей Красиков
Как пережить расставание и потерю близкого человека Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0

Как пережить расставание и потерю близкого человека

Алексей Красиков
Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак Можно купить
418 ₽ 5 500 ₽ −92%

Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак

Алексей Красиков
10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль Можно купить
246 ₽ 3 500 ₽ −93%

10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль

Алексей Красиков
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
118 ₽ 600 ₽ −80%

Психологические знания необходимые родителям

Надежда Маленкова
Международная конференция «Гипноз и терапия активацией сознания» Можно купить
1 208 ₽ 10 100 ₽ −88%

Международная конференция «Гипноз и терапия активацией сознания»

HYPNOstore
А
Можно купить
202 ₽ 5 000 ₽ −96%
1.0

Автотрусишка → Уверенный водитель

Василий Руденко
П
Можно купить
268 ₽ 6 900 ₽ −96%
1.7

Полная схема проработки тревожности

Денис Бурхаев
Спокойствие Можно купить
80 ₽ 145 ₽ −45%

Спокойствие

Morpheus Fields
Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни Можно купить
380 ₽ 5 100 ₽ −93%

Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни

Елена Рассказова
Преодоление токсичного стыда: история Мелани Предзаказ
1 918 ₽ 11 028 ₽ −83%

Преодоление токсичного стыда: история Мелани

Дэвид Бернс
Как сохранить спокойствие и сказать панике - нет! Можно купить
154 ₽ 390 ₽ −61%

Как сохранить спокойствие и сказать панике - нет!

Илья Чумаков