Складчина Каталог
Мои курсы

Стройные ноги

3,0/5 ·
Создан: 17 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Измените форму ног и улучшите контуры бедер, голеней и ягодиц за два месяца регулярных тренировок. Программа направлена на коррекцию кривизны ног и моделирование мышечного каркаса нижней части тела через выполнение специализированных упражнений. Внутри курса — пошаговый план тренировок, рассчитанный на 8 недель, который поможет проработать проблемные зоны и улучшить эстетику ног.

Автор
Вадим Усачев
Навыки
Коррекция фигурыСтройные ноги

Другие материалы автора

Как за 2 месяца исправить кривизну ног Можно купить
82 ₽ 4 000 ₽ −98%
4.5

Как за 2 месяца исправить кривизну ног

Вадим Усачев
С
Можно купить
180 ₽ 3 470 ₽ −95%

Стройные красивые ноги за 2 месяца

Вадим Усачев
3,0 · 1 отзыв
D
Day
21 мая 2017 г.
Достоинства

Серия видео-презентаций с подробными объяснениями нюансов выполнения упражнений.

Недостатки

Курсу не хватает наглядности, каждое упражнение проиллюстрировано только одной картинкой. По сути, это аудиокнига в сопровождении PowerPoint.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гимнастика для позвоночника Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%

Гимнастика для позвоночника

Г
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3

Готовые планы питания на месяц + тренировки дома

Оля Усенко
Укрепи свое тело. Пилатес с элементами силовой йоги Можно купить
198 ₽ 856 ₽ −77%

Укрепи свое тело. Пилатес с элементами силовой йоги

Анастасия Семенова
Т
Можно купить
160 ₽ 5 890 ₽ −97%

Три марафона Мияби: Базовый, Продвинутый, Молодое тело

Виктория Кушнарева