Можно купить138 ₽
Статодинамический практикум
Создан: 28 октября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Статодинамика — это тренировочный метод, основанный на выполнении упражнений в частичной амплитуде без фазы расслабления мышц. Этот практикум позволяет сфокусироваться на проработке мышечных волокон через постоянное напряжение и создание метаболического стресса в целевой группе мышц. Материал подойдет тем, кто ищет способы интенсификации тренировок для гипертрофии без использования критических весов.
R
Richalex8
14 ноября 2015 г. Достоинства
Плюсы очевидны каждому, кто посмотрит на рейтинг
Недостатки
«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков
Комментарий
спасибо!!
L
Leo7777
10 ноября 2015 г. Достоинства
Отличный материал, давно искал информацию на эту тему.
Недостатки
Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов
Ещё интересные курсы
Можно купитьП
Можно купить164 ₽ 1 260 ₽ −87%
Пробуди зверя
Гога Тупурия
Можно купить94 ₽ 1 650 ₽ −94%
Интенсив: Идеальные ягодицы и худые ноги
evdklar
Можно купить220 ₽ 825 ₽ −73%
Shoulder Day 2.0 11xExtra Stronger
Sigh Energy
Можно купить80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Тренировки по абонементу. Август
Виктория БоровскаяИ
Можно купить1 600 ₽ 30 500 ₽ −95%
Инструктор групповых программ
FPA
Можно купить96 ₽ 1 990 ₽ −95%
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май 2022
Маша Блинова
Можно купить700 ₽ 9 990 ₽ −93%
Метод Усмановой
Екатерина Усманова
Предзаказ565 ₽ 15 000 ₽ −96%
Режим — это база
Сергей Бадюк
Предзаказ691 ₽ 8 400 ₽ −92%
Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии
Андрей Ушков
Предзаказ571 ₽ 4 900 ₽ −88%