Создать своё тело мечты - проще простого! Марафон сентябрь 2024

Избавьтесь от лишнего веса, отеков и целлюлита с помощью системы питания и тренировок, адаптированной под домашние условия и зал. Программа направлена на коррекцию проблемных зон живота и бедер, восстановление фигуры после родов и улучшение тонуса мышц без изнурительных диет и прыжков.

Внутри программы:

• Планы тренировок для дома и зала, включая упражнения для осанки, работы с диастазом и уменьшения отечности.
• Готовое меню с расчетом нутриентов, видеоинструкциями по приготовлению и возможностью замены продуктов.
• Стратегии по разгону метаболизма, сушке тела и формированию здоровых пищевых привычек.
• Специальные комплексы упражнений для людей с варикозом и тех, кому противопоказаны классические приседания и выпады.

Материалы подходят как для активного похудения, так и для поддержания формы и восстановления после ограничительных диет.